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莲藕墨鱼排骨汤

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海陵岛婷婷

【林妈妈汤品】本日煮的墨鱼双莲汤![胜利][胜利]保举给大年夜家哟!有个说法,入秋易伤肝,轻易呈现掉削发、掉眠等症状,此因肝血不够,这个经典的汤可滋补肝血,可多煲哦,十分得当秋季,一家大年夜小都可[开心][开心]用料有:墨鱼,莲子,莲藕,排骨,蜜枣,姜片,做法很简单哈,且挺好喝,至少我瑰宝喝了几碗[呲牙][呲牙]分享完毕,晚安![玉轮][玉轮]

用料

排骨

250克

2节

墨鱼

1只

莲子

50克

蜜枣

2个

姜片

2片

莲藕墨鱼排骨汤的做法

墨鱼洗干净,拿来里面硬的白色的器械,然后浸泡1个小时阁下。

莲藕切小块,排骨飞水,其他材料洗干净备用。

两所有材料一路下锅,煮2-3小时。

煮好下盐调味就好!一道美美的汤品完成了,口感十分好哦!小孩也爱吃!

小贴士

蜜枣不必要放太多,不然汤会很甜挡住了墨鱼的味道!

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